Ψ287: Απουσία από το παρόν

Πώς δεν ζούμε στη στιγμή [του παρόντος];

1. Εμμένουμε σε αρνητικά συναισθήματα.

2. Ανησυχούμε για το μέλλον.

3. Το αίσθημα “Δεν μπορώ να συγχωρέσω τον εαυτό μου”.

4. Τα “Αν γινόταν αλλιώς…” απασχολούν το μυαλό μας.

5. Κρατάμε κακία [και σχέδια εκδίκησης].

6. Περιμένουμε την τέλεια στιγμή.

7. [Όλα συνοψίζονται στο ότι] το μυαλό μας ανεξέλεγκτα τρέχει στο παρελθόν και στο μέλλον ανησυχώντας για τον εαυτό μας κι επικρίνοντας ή εξυμνώντας τον.