Μην ξεχνάς τον ουρανό. Σήκωνε τη ματιά σου ακόμα και στις συννεφιές του χειμώνα. Με το φωτεινό γαλάζιο η καρδιά ανοίγει, η στόχαση γίνεται πιο καθαρή.
Να σηκώνεσαι το πρωί με τα πουλιά και ν’ αναπαύεσαι νωρίς το βράδυ: ρυθμός που βάζει θεμέλιο για υγεία κι ευτυχία.
Να τρως πιο πολλά φρούτα και λαχανικά. Θα δυναμώσει με νέο τρόπο ο οργανισμός, όπως τα χορτοφάγα ζώα το ελάφι κι ο ελέφας.
Να τρως τον καρπό που άγγιξε το σκουλήκι μα δεν φώλιασε μέσα. Αυτός ωρίμασε και γλύκανε.
Χτίζε το σπίτι σου εκεί που το φίδι κουλουριάζεται στον ήλιο. Εκεί το έδαφος δεν γίνεται σκόνη.
Στρώσε το στρώμα σου εκεί που αναπαύεται η γάτα. Αυτή πάντα βρίσκει άνεση κι ασφάλεια.
Νερό θα σκάψεις και θα βρεις εκεί που τα πουλιά κουρνιάζουν στη σκιά και ησυχάζουν. Εκεί από κάτω μαζεύτηκε νερό.
Πίνε νερό εκεί που πίνουν τ’ άλογα. Γιατί αυτά ποτέ δεν πλησιάζουνε ακάθαρτο νερό.
Φύτευε το φρουτόδεντρό σου εκεί που σκάβει ο τυφλοπόντικας. Εκεί το έδαφος είναι εύφορο.
Να κολυμπάς όπου και όποτε μπορείς. Έτσι θα νιώθεις στην ξηρά ελευθερία, όπως τα ψάρια στο νερό.
Γη κι ουρανός, νερό κι αέρας και η φωτιά του ήλιου ανάμεσα. Αυτά τα πέντε δίνουν ζωή στον υλικό μας κόσμο αγάλι και όταν έρθει η ώρα την παίρνουν πίσω πάλι.
